"Der Patient von morgen muss verstehen, dass er und er allein sich von seinem Leiden befreien kann."
Dr. Edward Bach, "Ihr leidet an Euch selbst" (Ye suffer from Yourselves)
Die eigenen Gefühlsreaktionen so genau wie möglich zu identifizieren, ist der Schlüssel zur Auswahl der passenden Original Bach®-Blütenessenzen. Versuchen Sie ganz genau zu beobachten, was Sie in Ihrer jetzigen Situation empfinden. Vergleichen Sie diese Beobachtungen mit den Beschreibungen der einzelnen Original Bach®-Blütenessenzen.
Manchmal ist es nicht leicht, sich selbst gegenüber ganz ehrlich zu sein. Wer gesteht sich schon gerne ein, eifersüchtig oder besitzergreifend zu reagieren. Aber gerade das ist wichtig, um genau die richtigen Blüten für sich herauszufinden.
Sie können die Original Bach®-Blüten einzeln verwenden oder sich eine Bach-Blütenmischung zusammenstellen, die auf Ihre jeweilige Gefühlssituation zugeschnitten ist.
Zwei Tropfen der gewählten Essenzen (bei RESCUE 4 Tropfen) in ein Glas Wasser geben und schluckweise trinken. Nach Bedarf wiederholen.
Wählen Sie maximal sieben Essenzen aus. Geben Sie je zwei Tropfen (bei RESCUE 4 Tropfen) jeder ausgewählten Essenz in eine 30 ml Mischflasche. Füllen Sie die Flasche mit stillem Mineralwasser und ca. einem Teelöffel Obstessig oder Alkohol, z. B. Weinbrand, zur natürlichen Konservierung auf. Hiervon nehmen Sie pro Tag mindestens vier Mal vier Tropfen. Die Mischung ist gekühlt in der Regel drei Wochen haltbar.
Gruppe | Emotion | Bach-Blüte | Nr. |
Ängstlichkeit | Sie sind leicht ängstlich und nervös. | Aspen | 2 |
Sie fürchten Ihre Selbstbeherrschung zu verlieren. | Cherry Plum | 6 | |
Ihnen bereitet eine bevorstehende Situation, wie z.B. eine Flugreise, Sorgen. | Mimulus |
20 |
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Sie sorgen sich stark um andere Menschen. | Red Chestnut |
25 |
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Sie sind über eine Nachricht oder Situation bestürzt. | Rock Rose |
26 |
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Einsamkeit | Sie sind mit sich selbst beschäftigt und sehr redselig. | Heather |
14 |
Sie sind sehr ungeduldig und dadurch leicht reizbar. | Impatiens |
18 |
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Sie sind gerne alleine, wollen aber nicht unnahbar und überlegen wirken. | Water Violet | 34 | |
Unaufmerksamkeit gegenüber Ihrer Umgebung |
Sie machen immer wieder die gleichen Fehler. | Chestnut Bud | 7 |
Sie haben eine rege Phantasie und träumen leicht vor sich hin. | Clematis |
9 |
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Sie hängen sehr an der Vergangenheit oder haben Heimweh. | Honeysuckle | 16 | |
Sie fühlen sich manchmal bekümmert, ohne genau zu wissen warum. | Mustard | 21 | |
Sie fühlen sich nach Herausforderungen ermüdet. | Olive | 23 | |
Sie haben das Gefühl, dass sich Ihre Gedanken immer um dasselbe drehen. | White Chestnut | 35 | |
Sie reagieren gleichgültig und setzen sich nicht gerne mit Unangenehmem auseinander. | Wild Rose | 37 | |
Mutlosigkeit und Verzagtheit |
Sie sind manchmal mit Ihrem Äusseren unzufrieden oder nicht selbstbewusst genug. | Crap Apple | 10 |
Sie haben viel Verantwortung zu tragen und fühlen sich dieser manchmal nicht gewachsen. | Elm | 11 | |
Sie möchten eine Aufgabe mit mehr Selbstvertrauen angehen. | Larch | 19 | |
Ihr Pflichtgefühl treibt Sie dazu, sich immer durchzukämpfen, wobei andere Dinge zu kurz kommen. | Oak | 22 | |
Sie fühlen sich in einer Situation leicht angesprochen und betroffen. | Pine | 24 | |
Sie fühlen sich betrübt nach einem plötzlichen Ereignis, wie z. B. einer persönlichen oder beruflichen Niederlage. | Star of Bethlehem | 29 | |
Sie benötigen einen Ansporn oder neuen Mut. | Sweet Chestnut | 30 | |
Sie verspüren Selbstmitleid und Verbitterung. | Willow | 38 | |
Leichte Beeinflussbarkeit | Sie verbergen Ihre wahren Gefühle hinter einer Fassade. | Agrimony | 1 |
Sie können nicht «nein» sagen. | Centaury | 4 | |
Sie reagieren leicht neidisch, eifersüchtig und misstrauisch. | Holly | 15 | |
Sie können sich schwer an Veränderungen anpassen. | Walnut | 33 | |
Übermässiges Engagement für Andere |
Sie sind anderen gegenüber kritisch und intolerant eingestellt. | Beech | 3 |
Sie sind besitzergreifend und übermässig beschützend anderen gegenüber. | Chicory | 8 | |
Sie setzen sich zu hohe Massstäbe. | Rock Water | 27 | |
Ihr übermässiger Enthusiasmus führt manchmal zur Überanstrengung. | Vervain | 31 | |
Sie sind sehr ehrgeizig, fühlen sich dominant und unfl exibel. | Vine | 32 | |
Unsicherheit | Sie wissen im Grunde was Sie wollen, suchen aber die Bestätigung bei anderen. | Cerato | 5 |
Sie lassen sich schnell entmutigen und sind schnell enttäuscht. | Gentian | 12 | |
Sie reagieren leicht pessimistisch, sobald die Dinge schlecht laufen. | Gorse | 13 | |
Ihnen fehlt der richtige Schwung oder Sie verspüren ein «Montagmorgen-Gefühl». | Honrnbeam | 17 | |
Sie können sich schwer zwischen zwei Dingen entscheiden. | Scleranthus | 28 | |
Sie haben viele Interessen, sind aber unschlüssig, welcher Weg der richtige ist. |
Wild Oat |
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